ADMIN MENU ≫ | IMAGE | WRITES | ADMIN
2006年01月の記事一覧
≪12month
This 2006.01 Month All
02month≫
スポンサーサイト 
--.--.--.-- / --:-- 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
呼吸とリンパマッサージ 
2006.01.31.Tue / 15:02 
普段、何気なくしている呼吸は、リンパマッサージと深いかかわりがあります。

リンパマッサージをする際には、このことを覚えておいて実践すると、リンパマッサージの効果がより早く、より効果的に現れます。

ぜひ、覚えておいてください。

呼吸をすると横隔膜は上下します。
横隔膜が上下すると、内臓と足のリンパが集中する胸管の流れをスムーズにします。
横隔膜の上下運動が大きいほど、胸管内リンパ液の流れが良くなります。

胸管内リンパ液の流れが良くなると、内臓と脚のリンパ循環が行われ、老廃物が鎖骨の静脈(リンパの最終出口)まで運搬され、老廃物が排泄されます。

リンパマッサージの前後、または、途中に意識して深呼吸を行ったり、大声で笑ったりして、横隔膜を動かしてください。

増子でした。
スポンサーサイト
* テーマ:医療・健康 - ジャンル:ニュース *
プロフィール

リンパマッサージでキレイになる!

Author:リンパマッサージでキレイになる!
リンパマッサージしてみませんか?
リンパマッサージは、美容と健康、リラックス効果を兼ね備え、しかも、自分でも簡単にできる美容法です。ダイエットや美容効果、セルライト、むくみ解消も期待でき現在、注目度No.1の美容トリートメント法です。
このブログでは、リンパマッサージの効果、やり方、豆知識、体験談などを随時公開していきます。

◆日本リンパ美容健康普及会◆



■リンパマッサージジェル購入■
リンパマッサージ専用ジェルが、リンパマッサージの効果を高めます!

◆アイリンパ◆

最近のコメント
お気に入り
ブロとも申請フォーム
CopyRight 2006 リンパマッサージでキレイになる! All rights reserved.
Photo material by <ivory> / Designed by Il mio diario
Powered by FC2BLOG / 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。