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リンパマッサージとは? 
2006.05.14.Sun / 17:51 
リンパマッサージについて定義を確認しておきましょう。

リンパマッサージとは「体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」ということです。

簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康法です。

リンパ液は、冷え性、血行不良、免疫機能の改善に重要な役割を果たしていますが、私たちのリンパ液は、生活習慣や環境の変化によって、とても流れ難くなってしまっています。

流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を改善して、健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」の目的です。

■リンパとは?
リンパとは、全身に網の目のように張り巡らされている「リンパ管」。
その管の中の流れている「リンパ液」。
鎖骨や、わきの下などにある「リンパ節(リンパ管の中継点)」。

これらを総称したものをリンパといいます。

リンパには、大きく分けて「排泄機能」と「免疫機能」の2つの役割があります。

リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積され、
免疫機能や栄養素の取り込みも正しく行われなくなり、様々な障害が
現れます。
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リンパマッサージは、美容と健康、リラックス効果を兼ね備え、しかも、自分でも簡単にできる美容法です。ダイエットや美容効果、セルライト、むくみ解消も期待でき現在、注目度No.1の美容トリートメント法です。
このブログでは、リンパマッサージの効果、やり方、豆知識、体験談などを随時公開していきます。

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