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リンパマッサージの効果を高めるコツ 
2006.07.11.Tue / 08:14 
リンパマッサージをより効果的に行うには、
「水」と「リラックス」が大切です。

とても簡単な事なので、ぜひ、すぐに実践してみてください。

1.リンパマッサージの前にコップ一杯の水を飲む。
  リンパマッサージの前に水を飲む水を飲むことによって、
  リンパ液の濃度がやや薄まるため、
  リンパ液が流れやすくなります。
  その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。

 2.リラックスした状態で行う 
  リラックスした状態で、ストレスから解放されれば、リンパ管が
  ゆるみ、体液の流れがスムーズになります。
  その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。

 3.入浴後が最適
  入浴後は、体が温まっていて、血行も良くなっており、
  リンパマッサージを行うには最適の時です。
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リンパマッサージでキレイになる!

Author:リンパマッサージでキレイになる!
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リンパマッサージは、美容と健康、リラックス効果を兼ね備え、しかも、自分でも簡単にできる美容法です。ダイエットや美容効果、セルライト、むくみ解消も期待でき現在、注目度No.1の美容トリートメント法です。
このブログでは、リンパマッサージの効果、やり方、豆知識、体験談などを随時公開していきます。

◆日本リンパ美容健康普及会◆



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