前回お伝えしましたが、当普及会では、リンパ・食時・運動　を健康の3本柱に普及活動を進めています。
この度「これで安心　医療体操」の著書を出版されました足助先生をお招きし　皆様と一緒に身体を動かし健康な体造りのスタートをしたいと思います。

足助体操が出来るまで

足助式体操の考案者である足助次郎先生は、幼い頃から病気がちで数々の病気を
わずわられてきました。しかし、その闘病の中で「病気とは自由に動けないときの副産物である」
と気付き独自の運動法を研究・実践され生み出されたのが場所を選ばず寝床でもできる
<足助体操>だったのです。

足助先生は、退行性変化という考えを提唱されました。退行性変化は、日頃の運動不足による
組織・細胞の硬化や現在の質の落ちた食事による腸の機能低下によって、18歳をすぎた頃から
起こるといわれています。足助式体操は老化によって硬くなった細胞や機能低下した腸をやわらかく
し、病気を未然に防ぐ手助けをしてくれる医療体操です。

足助先生は残念ながら１９８６年に８４歳でお亡くなりになられましたが、現在は奥様である
足助照子先生が次郎先生の意思を引き継ぎ、普及を続けられています。

足助式体操のポイント

１、年齢に関係なく自分の体力に合わせて無理なくできる！
２、布団の上で寝たままできる！
３、腸（丹田）の活動を高め、病気にならない身体をつくる！
４、免疫機能を高め、自分の持つ自然治癒力を発揮できる！

開　催　日　　　9月29日　（月）　　ＰＭ13：00〜15：00
会　　　場　　　日本リンパ美容健康普及会　沼津教室
　　　　　　　　　静岡県沼津市高島町3-4　　加藤ビル2Ｆ
お申込　　　　　ＴＥＬ　[phone]　　ＦＡＸ　　　[phone]
参加費　　　　　2100円　（初回のみテキスト代　別途　2100円）
持ち物　　　　　動きやすい服装・汗拭きタオル・バスタオル又はヨガマット