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二の腕を細くしたい!! 
2006.02.09.Thu / 12:05 
まだまだ、寒いですが、暖かくなったらノースリーブを着たいけど、タプタプの二の腕が気になって…
という方はいませんか?

今のうちから、リンパマッサージで、スッキリ二の腕を作って、春に備えましょう!!

二の腕を細くするマッサージのポイントは?
1.脇の下のリンパ節にジェルをよく塗って刺激する。
2.腕の後ろの中心線を酒井に、内側と外側を分けて、上腕、前腕の順番で、
 ジェルを脇の下のリンパ節に塗りながらリンパを流す。
3.腕の後ろ面を包み込むように、脇の下のリンパ節に向かって流す。

このポイントを押さえてリンパマッサージをしてみてください。

★詳しいことは、お近くのインストラクターや先輩の方に聞いてみてください。
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リンパマッサージでキレイになる!

Author:リンパマッサージでキレイになる!
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リンパマッサージは、美容と健康、リラックス効果を兼ね備え、しかも、自分でも簡単にできる美容法です。ダイエットや美容効果、セルライト、むくみ解消も期待でき現在、注目度No.1の美容トリートメント法です。
このブログでは、リンパマッサージの効果、やり方、豆知識、体験談などを随時公開していきます。

◆日本リンパ美容健康普及会◆



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