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リンパマッサージ その前に・・・ 
2006.02.23.Thu / 10:28 
今日は、普段のリンパマッサージをより効果的に行う秘訣をお教えしましょう。

とても簡単な事なので、ぜひ、すぐに実践してみてください。

1.リンパマッサージの前に水を飲む水を飲むことによって、リンパ液の濃度がやや薄まるため、リンパ液がすこし流れやすくなります。その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。

2.リラックスした状態で行う 
リラックスした状態で、ストレスから解放されれば、リンパ管がゆるみ、体液の流れがスムーズになります。その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。

アロマを炊くなり、ヒーリングミュージックを流すなりして、リラックスできる状態を意識してください。
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リンパマッサージでキレイになる!

Author:リンパマッサージでキレイになる!
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リンパマッサージは、美容と健康、リラックス効果を兼ね備え、しかも、自分でも簡単にできる美容法です。ダイエットや美容効果、セルライト、むくみ解消も期待でき現在、注目度No.1の美容トリートメント法です。
このブログでは、リンパマッサージの効果、やり方、豆知識、体験談などを随時公開していきます。

◆日本リンパ美容健康普及会◆



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