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リンパマッサージとサプリメントの関係 
2006.03.13.Mon / 17:10 
リンパマッサージとサプリメントとは、あまり関係がなさそうですが、実は、私達の体にとって、大切な「車の両輪」とも言うべき関係にあるのです。

私達は、食べ物を「摂取」して「排泄」しています。
それは、言い換えれば、活動するために栄養を摂取して、エネルギーを作り出し、不要になった老廃物は排泄するということです。最近、体内浄化(デトックス)という言葉が流行っていますが、これは、排泄に他なりません。

もし、摂取できなくなってしまえば、活動することは出来ませんし、一方で、排泄が滞ってしまえば、体内が老廃物でいっぱいになってしまいます。

このように、摂取と排泄は両方がバランスよく、うまく行われて初めて、健康体でいられ、病気にならず、健康で生活するためには、とても重要なことなのです。

運動・呼吸、リンパ循環促進など、まず身体の老廃物や毒素をすみやかに排泄(デトックス)して、免疫力や自然治癒力を高め 
 =リンパマッサージ

そこに栄養素を摂取すると、
 =サプリメント

より良い結果が期待できる。

これが、摂取と排泄の健康法を融合した方法です。

つまり、まず、リンパマッサージで、体内の余分な老廃物や水分、毒素を排泄し、そこに、良質のサプリメントで、体の求めている栄養素や、それぞれの目的に応じたサプリメント(ダイエット、病気予防、運動強化)を摂取することによって、より、高い効果が期待できるのです。
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