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太り美味チェックリスト 
2006.04.18.Tue / 11:30 
女性の方は、あまりチェックしたくないかもしれませんが、面白いテストを見つけましたので、ご紹介します。

その名も「太りぎみチェックリスト」
半分以上チェックが入ると、要注意だそうです。

1.食事時間が早くなった。(噛む回数が減った)
2.食べる量が増えてきた気がする。
3.ズボン、スカートのベルト穴が増えた。
4.短期間で体重を減らした経験がある。
5.ダイエット後にリバウンドした経験がある。
6.下半身が太ってきた気がする。
7.体の動きが鈍くなった気がする。
8.いびきをかくようになった。
9.少し動いただけで息切れする。
10.手や足がむくんできた気がする。
11.不規則な食事と外食が多い。
12.水分摂取が増えてきた。

皆さんはどうでしたか?
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* テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット *
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